Vademecum contro i dolori cervicali? Leggete qui.
Oggi vi propongo il mio vademecum sui dolori cervicali. CERVICALGIA ADDIO! Per molto tempo ho sofferto di dolori alla cervicale. Dovuti a diversi fattori che poi nel tempo, dopo mille e mille "disavventure" ho individuato e scoperto. Quello che vi invito a
Soft Panchakarma in 3 giorni: come?
"Un Panchakrama in soli 3 giorni? Come si puo' fare? Innanzitutto voglio darvi una definizione di Panchakarma: pancha = cinque e karma=azione. Esattamente 5 azioni che possono depurare il vostro corpo completamente. Di norma si effettuano nei cambi di stagione e solo
Magnesio e fase dell’ “incantatrice”: come sono collegati?
Gestire al meglio la fase dell'incantatrice tramite l'aiuto del magnesio. Definiamo subito cosa si intende per INCANTATRICE. In un bellissimo libro (Luna Rossa di Miranda Gray) si definisce il momento dell'incantatrice con la fase premestruale. L'ovulo viene rilasciato, ma non e' stato
AYURTRAINING di primavera: iniziamo!
Ayurtraining di primavera per rimetterci in forma. Iniziamo. Eccoci arrivate al dunque. Questi mesi sono stati per tutti piuttosto pesanti ed ancora non vediamo effettivamente la luce. Il nostro corpo e' in stato di allerta, siamo stressate, abbiamo accudito figli, marito,
Menu di Pasqua ayurvedico: leggeri e sani.
Per questa Pasqua perche' non provare un menu ayurvedico? Per essere piu' leggeri e piu' sani. I classici menu' di Pasqua prevedono gia' alimenti di stagione e piuttosto leggeri. In questo caso particolare cerchero' di darvi indicazioni per mettere insieme un menu'
Ego e malattie in ayurveda: come si collegano?
In ayurveda come si collegato l'ego e le malattie? La "scatola nera" della nostra mente si definisce a partire dai nostri 18 mesi. Prima dei primi "18" le percezioni sono elaborate in un modo privo di giudizio, tutto è puro e