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Benvenuto nel mio blog! Qui troverai moltissime informazioni sull’ayurveda, yoga, meditazione, cibo. Spero che possa esserti di ispirazione.
Il mio blog e’ stato creato circa 3 anni fa ed il mio intento era quello di condividere un po’ del mio sapere ayurvedico con voi.
Ti parlero’ di tutti questi argomenti in modo molto leggero. Ti assicuro che troverai moltissimi spunti e non ti annoierai. Buona lettura.
Benvenuto nel mio blog! Qui troverai moltissime informazioni sull’ayurveda, yoga, meditazione, cibo. Spero che possa esserti di ispirazione.
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Ti parlero’ di tutti questi argomenti in modo molto leggero. Ti assicuro che troverai moltissimi spunti e non ti annoierai. Buona lettura.
Detox ayurvedico post-natalizio: come fare?
Un detox ayurvedico post-natalizio per eliminare tossine in eccesso e cattivi pensieri! Iniziamo! So benissimo che avete passato gli ultimi due giorni a mangiare e forse oggi sara' il terzo....🙄 Sono sempre stata per l'ascolto del corpo piu' che per gli eccessi. Il...
Sadhana come proposito per il nuovo anno: cos’e’?
Propositi per il nuovo anno attraverso la Sadhana...cos'e' effettivamente? Mai come in questo momento sentiamo il bisogno di tirare una bella riga su quello che e' stato il 2020, di abbandonare vecchie abitudini, persone, schemi mentali, pensieri negativi....Non e'...
I miei regali di Natale yogici/ayurvedici. Suggerimenti?
Avete bisogno di suggerimenti per regali yogici/ayurvedici? Io sono di certo la persona che fa per voi!!!!!!! 😉 Se avete un'amica o amico che pratica yoga, che si interessa di ayurveda o del mondo olistico in generale allora potreste optare per un regalo molto...
Remise en forme con l’ayurtraining: come?
Remise en forme con un ayurtraining? Come e' possibile? Avete provato nel tempo diverse diete e nessuna di queste vi ha soddisfatto pienamente?😱 Oppure siete dimagrite per poi prendere peso subito dopo?🙄 Avete perso peso e siete diventate tutte mollicce?😖 Insomma,...
Manifesta quello che vuoi veramente: come?
Sai manifestare veramente quello che vuoi? Sai come fare? Quante volte vi siete detti io voglio diventare questo, io voglio fare quello, io vorrei fare cosi'.....e poi lo avete veramente fatto? Forse no. In molti casi vi siete sabotati da soli, dicendovi per...
L’ayurveda e la solitudine: cosa fare?
Come possiamo affrontare la solitudine? L'ayurveda ci viene in aiuto. Questo periodo penso che sia per tutti noi il piu' nero sotto diversi punti di vista. Il distanziamento, la mancanza di liberta' di movimento, il timore della malattia e tanto altro. Non sto qui ad...
Sistema immunitario forte e no stress? Con i mantra.
Come avere un sistema immunitario forte ed abbassare lo stress? Recitiamo i mantra. Il grande Dio Shiva consiglio' a sua moglie: immergiti in un suono, per esempio nello scrosciare di una cascata, oppure ascolta il suono dei suoni chiudendoti le orecchie con le dita....
Qual e’ l’olio giusto per me? Consigli ayurvedici!
Come scegliere l'olio giusto per me? Ecco i miei consigli ayurvedici. In ayurveda l'olio e' importantissimo. Un trattamento ayurvedico fatto con una crema "occidentale" NON SI PUO' VEDERE! Ergo, diffidate da chi vi suggerisce trattamenti ayurvedici senza olio. ...
I desideri sono necessita’! Parliamo di Svadhistana Chakra.
I desideri sono l'espressione di necessita'. Cosi' parliamo di Svadhistana Chakra. Ho da poco iniziato una serie di 7 incontri tutti a tema chakra. I primi due si sono gia' tenuti e, con mia somma soddisfazione, con un discreto successo. Durante l'ultimo incontro...
Spalle e collo mi fanno morire! Come fare?
Il dolore alle spalle e al collo mi fa morire! Come posso fare? Quante volte ho sentito queste parole, quante volte ne ho sofferto io stessa. Soprattutto quando lavoravo in ufficio. Oggi cercheremo di capire perche' spesso e volentieri si soffre per questi dolori....
Beauty routine bio dopo le vacanze: quale?
Qual e' la beauty routine bio piu' adatta dopo le vacanze? Vediamola insieme. Siete appena tornate dalle vacanze o state per tornare? Siete delle bellissime sirenette abbronzate, vi sentite belle asciutte, felici ed appagate? Brave! Cosi' si fa! ? Adesso pero' mie...
A settembre ricomincio da me! Come?
Ricominciamo a settembre da noi! Vediamo come. Settembre e' il nuovo gennaio! Basta fare buoni propositi dopo mesi dall'inizio dell'anno. Tutto si gioca ora! Ora che avete forze sufficienti per fare PULIZIA nella vostra vita. Vediamo concretamente insieme cosa...
Fai subito il primo passo
Se vuoi fare subito un passo concreto per migliorare la tua salute e la tua vita, sei nel posto giusto. Lavoriamo insieme per farti passare da sopraffatto dal tuo ego a libero e padrone delle tue scelte.
Ora ti illustro come.