da Pamela Golin | Mag 22, 2026 | ayurveda, cucina ayurvedica
4 colazioni per Vata in primavera: no ansia, no stress La primavera è la stagione del rinnovamento, della luce e dei colori. Tuttavia, se la tua costituzione è prevalentemente Vata (composta dagli elementi aria ed etere), questa stagione così bella può trasformarsi...
da Pamela Golin | Gen 30, 2026 | ayurveda, meditazione
Ansia e depressione: come puoi stare bene? Vivere con l’ansia che serra lo stomaco o la depressione che spegne ogni colore non è una scelta, né una debolezza. È una condizione che milioni di persone affrontano ogni giorno, spesso chiedendosi, in un silenzio pieno di...
da Pamela Golin | Mag 20, 2025 | ayurveda
Pelle Secca: cosa fare? Ti svegli la mattina e la tua pelle ti sembra un foglio di carta assorbente? Ti metti la crema, ma dopo mezz’ora è già tornata a tirare? Capita, soprattutto dopo una certa età, ma secondo l’Ayurveda non è affatto normale. La...
da Pamela Golin | Mag 19, 2021 | ayurveda
Oggi vi propongo il mio vademecum sui dolori cervicali. CERVICALGIA ADDIO! Per molto tempo ho sofferto di dolori alla cervicale. Dovuti a diversi fattori che poi nel tempo, dopo mille e mille “disavventure” ho individuato e scoperto. Quello che vi invito a...
da Pamela Golin | Apr 2, 2021 | cucina ayurvedica
Per questa Pasqua perche’ non provare un menu ayurvedico? Per essere piu’ leggeri e piu’ sani. I classici menu’ di Pasqua prevedono gia’ alimenti di stagione e piuttosto leggeri. In questo caso particolare cerchero’ di darvi...
