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4 colazioni per Vata in primavera: no ansia, no stress La primavera è la stagione del rinnovamento, della luce e dei colori. Tuttavia, se la tua costituzione è prevalentemente Vata (composta dagli elementi aria ed etere), questa stagione così bella può trasformarsi...
da Pamela Golin | Mag 15, 2026 | cucina ayurvedica, menopausa, pilates, yoga
Perché non dimagrisci a 45 anni? 6 errori quotidiani che nessuno ti dice Hai ridotto le porzioni. Hai mangiato più sano. Hai provato a muoverti di più. Eppure la bilancia non si sposta! Anzi, continui a prendere peso. Non sei tu il problema. È che il tuo corpo a...