AYURTRAINING di primavera: iniziamo!

Ayurtraining di primavera per rimetterci in forma. Iniziamo.¬† Eccoci arrivate al dunque. Questi mesi sono stati per tutti piuttosto pesanti ed ancora non vediamo effettivamente la luce. Il nostro corpo e’ in stato di allerta, siamo stressate, abbiamo accudito...

Remise en forme? Si, ma ayurvedica!

Oggi si parla di remise en forme ayurvedica! E’ ora ragazze! E’ arrivata la primavera, il periodo del grande letargo e’ finito!? Uscite dai vostri bozzoletti di lana e spiegate piano, piano le ali al sole. Mie care (ma in verita’ anche i...