da Pamela Golin | Giu 14, 2026 | ayurveda, pilates, yoga
Perché non reggo il caldo? Te lo spiego (e c’è una soluzione) C’è chi aspetta l’estate con gioia e chi invece la teme. Se tu appartieni alla seconda categoria, quella che soffre il caldo, si sente costantemente senza forze, irritabile e con la pelle che si infiamma,...
da Pamela Golin | Apr 11, 2026 | ayurveda, blog, cucina ayurvedica
DIGERISCI MALE IN PRIMAVERA? ECCO PERCHÉ La primavera è la stagione della rinascita. La natura esplode, la luce si allunga, tutto intorno a te sembra fiorire, ma tu ti senti gonfia, pesante, con la digestione lenta e la pancia che sembra un pallone. Ora ti spiego cosa...
da Pamela Golin | Apr 2, 2021 | cucina ayurvedica
Per questa Pasqua perche’ non provare un menu ayurvedico? Per essere piu’ leggeri e piu’ sani. I classici menu’ di Pasqua prevedono gia’ alimenti di stagione e piuttosto leggeri. In questo caso particolare cerchero’ di darvi...
da Pamela Golin | Feb 7, 2021 | ayurveda
Organi, emozioni e oli essenziali sono strettamente collegati. Vediamo insieme come. Sapete benissimo ormai, se leggete questo blog da un po’ che l’ayurveda basa tutti i suoi trattamenti (tranne alcuni per Kapha) sull’utilizzo di oli ed oli...
da Pamela Golin | Giu 22, 2020 | ayurveda
Come ringiovanire con il pesce e l’ayurveda? Vediamolo insieme. Qualche tempo fa vi avevo parlato dei benefici degli Omega 3 e 6 sulla pelle. Vi ricordate? ? Potete sempre fare un ripassino veloce….? Comunque, si da il caso che il pesce ne sia ricchissimo!...
