da Pamela Golin | Lug 4, 2019 | blog, yoga
Mai sentito parlare di Kapalabhati o respirazione del fuoco? No? Allora risolviamo subito!? Non è uno degli otto pranayama classici ma è uno dei sei shat kriya, routines per pulire il corpo e viene praticato per garantire la pulizia dei canali respiratori e rafforzare...
