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Kapalabhati o respirazione del fuoco. In cosa consiste?

da Pamela Golin | Lug 4, 2019 | blog, yoga

Mai sentito parlare di Kapalabhati o respirazione del fuoco? No? Allora risolviamo subito!? Non è uno degli otto pranayama classici ma è uno dei sei shat kriya, routines per pulire il corpo e viene praticato per garantire la pulizia dei canali respiratori e rafforzare...
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