RIMETTITI IN FORMA
9 lezioni ed una guida pratica per tornare a sentirti leggera, tonica e in equilibrio.
Un percorso di pilates, yoga, ayurveda, meditazione pensato specificamente per te che stai attraversando la premenopausa o la menopausa, con pratiche mirate per rimettere in carreggiata il tuo corpo e la tua mente.
Sei stanca di sentirti gonfia, appesantita, senza tonicità e con la mente offuscata?
La pancia che non vuole saperne di sgonfiarsi, i dolori articolari che compaiono dal nulla, la stanchezza cronica che ti accompagna, la sensazione di dimenticare le parole… Questi sono classici segnali di uno squilibrio di Vata: l’energia dell’aria e dello spazio che, quando è in eccesso proprio in questa fase della vita, crea caos dentro di te e ti fa sentire fuori fase, in balìa di un corpo che non riconosci più.
Cercare di “forzare” la forma fisica con le vecchie abitudini non basta. Devi agire a un livello più profondo: sul metabolismo, sugli ormoni, sul sistema nervoso e sulle tue abitudini quotidiane.
Ecco perché ho creato RIMETTITI IN FORMA: non un semplice corso di ginnastica, ma un percorso di reset esperienziale pensato per donne come te. Unisce la scienza dello yoga e del pilates, la saggezza dell’ayurveda, della meditazione e le più recenti conoscenze sulla fisiologia della donna in menopausa, per creare un cambiamento duraturo.
Questo non è un altro programma che aggiungerai alla tua lista di cose da fare. È un sistema per sottrarre: per togliere gonfiore, stanchezza e instabilità e fare spazio a una versione di te più leggera, energica, tonica e centrata.
Cosa ricevi esattamente con RIMETTITI IN FORMA:
✅ 9 Lezioni di yoga, pilates, meditazione, yoga nidra: sequenze specifiche per ritrovare tonicità, migliorare la mobilità articolare, ridurre il grasso addominale e calmare la mente. Pratiche pensate per la tua età, senza posizioni impossibili.
Nello specifico…..
✅ Yoga Nidra rigenerante: una pratica guidata per combattere l’insonnia e rigenerare il sistema nervoso, insegnando al tuo corpo a riposare profondamente.
✅ Meditazione guidata: tecniche per placare la mente e lasciar andare, ridurre l’ansia e ritrovare chiarezza mentale.
✅ Lezioni di respiro (Pranayama): per riscaldare il metabolismo e calmare il sistema nervoso in pochi minuti al giorno.
✅ Il tuo Kit di Equilibrio per la Menopausa: la guida ayurvedica con la dinacharya (routine quotidiana) e il regime alimentare passo-passo per riequilibrare Vata, ridurre il gonfiore, migliorare la digestione e sostenere il tuo metabolismo.
✅ Consulenza personalizzata GRATUITA con me: una sessione one-to-one di 20 minuti per parlare delle tue specifiche problematiche (dolori articolari, stanchezza, umore…) e ricevere indicazioni preziose e personalizzate su alimentazione, integratori e movimento.
✅ Accesso a VITA: tutti i materiali (lezioni, guide, meditazioni) sono tuoi per sempre. Puoi ripetere il percorso quando vuoi, per un “tune-up” ogni volta che ne senti il bisogno.
Come Funziona RIMETTITI IN FORMA:
✅Ti iscrivi e ottieni accesso immediato ai contenuti.
✅Dal giorno che preferisci, inizi il tuo percorso di 9 lezioni, con una pratica guidata al giorno quando lo desideri.
✅Segui la Dinacharya e i consigli alimentari per potenziare gli effetti sul tuo corpo.
✅Prenoti la tua consulenza gratuita per ricevere consigli su misura per te.
✅Ripeti le pratiche quando desideri, trasformandole nel tuo kit personale per stare bene.
Perché 89€ sono un investimento intelligente per Te Stessa?
🎂 OFFERTA SPECIALE PER IL MIO COMPLEANNO: DAL 14 MAGGIO, PER UNA SETTIMANA, A 89€ INVECE DI 128€!
Un abbonamento in palestra ti costa molto di più e spesso non è adatto alle tue esigenze. Un paio di scarpe..ma ne hai già troppe. Questo percorso, invece, ti darà strumenti performanti per la vita.
Paragonato al costo di:
🧘♀️ 9 lezioni private di yoga/pilates: 450€
🩺 Una consulenza nutrizionale/ayurvedica: 80€
📚 Una serie di libri sul benessere in menopausa: 80-100€
…questi 89€ (in offerta oggi) ti danno un programma completo (valore 128€), più una consulenza privata (valore 80€), più l’accesso perpetuo a tutto il pacchetto.
Hai letteralmente tra le mani un metodo per tornare a sentirti leggera, tonica, energica e serena, anche quando il tuo corpo sembra volerti tradire. L’unica domanda è: te lo meriti? (La risposta è sì.)
Non rimandare la cura che meriti. Non aspettare un altro mese passato a sentirti a disagio nella tua pelle.
Iscriviti a RIMETTITI IN FORMA, inizia il tuo percorso di reset e torna a essere la donna forte e vitale che sei.
Domande Frequenti
D: Sono principiante, questo percorso va bene?
R: Assolutamente sì. Le pratiche di yoga e pilates sono guidate e accessibili a tutti i livelli. Non serve esperienza.
D: Se non posso iniziare subito?
R: Puoi iscriverti ora e iniziare quando preferisci. Avrai accesso a vita e la consulenza la prenoti con calma.
D: Le lezioni vanno bene anche per chi soffre di dolori articolari?
R: Sì. Le lezioni sono pensate specificamente per donne in premenopausa e menopausa, quindi rispettose delle articolazioni e a basso impatto.
D: Come ricevo i materiali?
R: Dopo l’acquisto riceverai accesso istantaneo a tutto il percorso (lezioni, la guida).
Con affetto
Namaskar
Pamela
