Con immensa gioia vi annuncio il mio prossimo ritiro il 2-3-4 giugno 2023!!!
In questo momento di ripresa dei ritmi normali di vita, del caos, degli infiniti impegni vorrei portare l’attenzione sul risveglio della forza e del coraggio. Troppo spesso accettiamo situazioni che effettivamente non desideriamo, solo per paura ed insicurezza. Riequilibriamo Manipura Chakra, il centro della nostra energia, e doniamo alla nostra esistenza piacevolezza e pace.
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Esaurito
YOGA – MEDITAZIONE – AYURVEDA PER CONNETTERTI CON LA TUA PIU’ PROFONDA ENERGIA
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Praticheremo insieme Vinyasa Yoga e Kundalini Himalayano. Antichissime ed evolutive pratiche che vi porteranno verso il vostro STATO DI NATURA, infondendovi coraggio, luce e forza.
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Parteciperete a workshop di ayurveda e yoga: massaggio ayurvedico, oli + oli essenziali e loro significato, asana e loro utilizzo.
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Ogni sera, guardando verso ovest, immerse in un meraviglioso parco naturale, daremo vita ad un’ Aarti di fuoco per lasciare andare tutto ciò che “zavorra” la nostra vita ad un quotidiano di insoddisfazione.
CHI PUO’ PARTECIPARE A QUESTO RETREAT?
QUESTO RITIRO E’ APERTO A TUTTE, ANCHE SENZA ESPERIENZA DIRETTA NELLO YOGA
A CHI DESIDERA INTRAPRENDERE UN PERCORSO INTROSPETTIVO VERSO FELICITA’ ED ABBONDANZA
A CHI DESIDERA UN MOMENTO DI PROFONDO RELAX E PACE
Sistemazioni degli ospiti in camere triple, doppie, singole (con supplemento di 20 euro a notte).
La struttura si trova a circa 1 ora e 30 minuti da Milano a Pian della Castagna, sull’Appenino Ligure.
IL NOSTRO PROGRAMMA
DAY 1
AARTI DI FUOCO AL TRAMONTO
CERIMONIA DI APERTURA
CENA VEGETARIANA
YOGA NIDRA
DAY 2
ORE 8 MEDITAZIONE DI KUNDALINI HIMALAYANO
COLAZIONE – TISANE – PASSEGGIATA NEI BOSCHI
ORE 11,30 VINYASA YOGA
ORE 13 PRANZO – VEGETARIANO (CON SUGGERIMENTI DI CUCINA AYURVEDICA)
POSSIBILITA’ DI CONSULTI AYURVEDICI O TRATTAMENTI DALLE 14,30 ALLE 16,30
ORE 17,30 LEZIONE DI AYURVEDA (INTRODUZIONE AI DOSHA E OLI)
SNACK, TISANE E TEMPO LIBERO
CENA VEGETARIANA
ESCURSIONI
AARTI DI FUOCO GUARDANDO IL TRAMONTO – MEDITAZIONE DEL CORAGGIO
DAY 3
ORE 8 MEDITAZIONE DI KUNDALINI HIMALAYANO
COLAZIONE – TISANE – PASSEGGIATA NEI BOSCHI
ORE 11,30 VINYASA YOGA
ORE 13 PRANZO – VEGETARIANO (CON SUGGERIMENTI DI CUCINA AYURVEDICA)
WORKSHOP DI AYURVEDA
PAUSA
POSSIBILITA’ DI RICHIEDERE TRATTAMENTI AYURVEDICI
PARTENZA
Per ulteriori informazioni, scrivimi.
Namaskar
Policy di cancellazione • Cancellazione gratuita fino a 30 giorni
prima della partenza • 30 - 15 giorni, 50% del costo del retreat • 30 - 07 giorni, 75% del costo del retreat • sotto i 07 giorni 100% del costo del retreat
Non aspettare, segui il tuo istinto!
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