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Con immensa gioia vi annuncio il mio prossimo ritiro il 2-3-4 giugno 2023!!!

In questo momento di ripresa dei ritmi normali di vita, del caos, degli infiniti impegni vorrei portare l’attenzione sul risveglio della forza e del coraggio. Troppo spesso accettiamo situazioni che effettivamente non desideriamo, solo per paura ed insicurezza. Riequilibriamo Manipura Chakra, il centro della nostra energia, e doniamo alla nostra esistenza piacevolezza e pace.  

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Retreat - Risveglia il tuo coraggio
retreat - risveglia l'amore
retreat - risveglia l'amore

YOGA – MEDITAZIONE – AYURVEDA PER CONNETTERTI CON LA TUA PIU’ PROFONDA ENERGIA

  • Praticheremo insieme Vinyasa Yoga e Kundalini Himalayano. Antichissime ed evolutive pratiche che vi porteranno verso il vostro STATO DI NATURA, infondendovi coraggio, luce e forza. 
  • Parteciperete a workshop di ayurveda e yoga: massaggio ayurvedico, oli + oli essenziali e loro significato, asana e loro utilizzo. 
  • Ogni sera, guardando verso ovest, immerse in un meraviglioso parco naturale, daremo vita ad un’ Aarti di fuoco per lasciare andare tutto ciò che “zavorra” la nostra vita ad un quotidiano di insoddisfazione.
CHI PUO’ PARTECIPARE A QUESTO RETREAT?
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QUESTO RITIRO E’ APERTO A TUTTE, ANCHE SENZA ESPERIENZA DIRETTA NELLO YOGA

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A CHI DESIDERA EVOLVERSI VERSO ABBONDANZA E FELICITA’, ELIMINANDO VECCHI SCHEMI LIMITANTI

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A TE CHE NON OSI SEGUIRE IL TUO CUORE E DAI RETTA SOLO ALLA TUA MENTE CHE CONTINUA A MENTIRTI 

Sistemazioni degli ospiti in camere triple, doppie, singole (con supplemento di 20 euro a notte).

La struttura si trova a circa 1 ora e 30 minuti da Milano a Pian della Castagna, sull’Appenino Ligure.

 

IL NOSTRO PROGRAMMA

DAY 1

AARTI DI FUOCO AL TRAMONTO

CERIMONIA DI APERTURA

CENA VEGETARIANA

YOGA NIDRA

 

DAY 2

ORE 8 MEDITAZIONE DI KUNDALINI HIMALAYANO

COLAZIONE – TISANE – PASSEGGIATA NEI BOSCHI

ORE 11,30 VINYASA YOGA

ORE 13 PRANZO – VEGETARIANO (CON SUGGERIMENTI DI CUCINA AYURVEDICA)

POSSIBILITA’ DI CONSULTI AYURVEDICI O TRATTAMENTI DALLE 14,30 ALLE 16,30

ORE 17,30 LEZIONE DI AYURVEDA (INTRODUZIONE AI DOSHA E OLI)

SNACK, TISANE E TEMPO LIBERO

CENA VEGETARIANA

ESCURSIONI

AARTI DI FUOCO GUARDANDO IL TRAMONTO – MEDITAZIONE DEL CORAGGIO 

 

DAY 3

ORE 8 MEDITAZIONE DI KUNDALINI HIMALAYANO

COLAZIONE – TISANE – PASSEGGIATA NEI BOSCHI

ORE 11,30 VINYASA YOGA

ORE 13 PRANZO – VEGETARIANO (CON SUGGERIMENTI DI CUCINA AYURVEDICA)

WORKSHOP DI AYURVEDA 

PAUSA

POSSIBILITA’ DI RICHIEDERE TRATTAMENTI AYURVEDICI

PARTENZA

 

 

 

Per ulteriori informazioni, scrivimi.

Namaskar 

Policy  di cancellazione
• Cancellazione gratuita fino a 30 giorni 
prima della partenza • 30 - 15 giorni, 50% del costo del retreat • 30 - 07 giorni, 75% del costo del retreat • sotto i 07 giorni 100% del costo del retreat

Non aspettare, segui il tuo istinto!

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