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Benvenuta in questa parte della mia accademia dedicata allo yoga ed alla meditazione!
Questa parte dell’accademia e’ dedicata allo yoga ed anche alla meditazione. Qui troverai tutte le lezioni di yoga dell’accademia, yoga nidra e krya. Meditare aiuta a focalizzarti su cio’ che desideri veramente per la tua vita. Pratica seguendo le indicazioni dei Sankalpa, oppure mantieni una pratica per circa 21 giorni.