da Pamela Golin | Mar 7, 2026 | Counseling, self-love, yoga
CERTE VOLTE QUALCUNO DEVE RICORDARTI CHE SEI IMPORTANTE E oggi tocca a me. Era sabato mattina. Fuori il sole cercava di farsi strada tra le nuvole, io avevo appena finito il mio rito dell’acqua calda e limone e stavo guardando le risposte del piccolo quiz che...
da Pamela Golin | Feb 20, 2026 | ayurveda, cucina ayurvedica, integratori, self-love
Stress e Ashwagandha: quando prenderla per ritrovare energia? Viviamo in un’epoca di stimoli costanti. La nostra mente è perpetuamente proiettata all’esterno, verso impegni, notifiche e preoccupazioni, mentre il corpo, nostro fedele compagno, accumula...
da Pamela Golin | Feb 7, 2026 | ayurveda, meditazione, self-love, yoga
SELF-LOVE CHALLENGE: COME AMARSI DAVVERO. Quante volte ti sei sentita dire, o hai pensato, frasi come: “Devi volerti più bene”, “Devi essere più sicura di te”, “Perché non metti te stessa al primo posto?” Sono consigli...
