da Pamela Golin | Feb 27, 2020 | ayurveda, blog, cibo e bevande
Come avere difese immunitarie piu’ forti ed essere bellissime allo stesso tempo?! Utilizzate gli Omega 3,6 e 9! Gli Omega 3-6-9 sono tre tipi di acidi grassi polinsaturi. Per gli Omega 3 e gli Omega 6, parliamo di grassi “essenziali” perché il...
da Pamela Golin | Dic 22, 2019 | blog, cibo e bevande
Per il Natale 2019 vi propongo un menu’ ayurvedico…ci state? In verita’ gia’ l’anno scorso vi avevo proposto di sbaragliare un po’ tutti e buttare via le teglie di lasagne, sostituendole con un susseguirsi di piattini niente...
da Pamela Golin | Ott 13, 2019 | ayurveda, blog, cibo e bevande
Come faccio ad avere la pancia piatta dopo i 50?! Me lo avete chiesto in tante, persino mia madre ?. Quindi, mi sono decisa a darvi due dritte su come affrontare questo problemuccio, vissuto piuttosto male da alcune di voi. Voglio la pancia piatta anche dopo i 50!...
da Pamela Golin | Set 18, 2019 | cibo e bevande, cucina ayurvedica
L’autunno in ayurveda e’ sinonimo di Vata. Come possiamo affrontarlo? Dunque, dunque…..se vi ricordate qualcosina dalle precedenti “puntate dosha” , sicuramente sapete (ne sono certissima! ?) che Vata e’ aria e, quando e’ in...
da Pamela Golin | Giu 27, 2019 | blog, cibo e bevande
Fa caldo e non sapete cosa cucinare? Ecco una ayuricettina speciale da provare. E’ da un po’ che mi ero dimenticata della mia rubrichetta culinaria, ma questa sera la voglio ripescare dal mio profondissimo calderone di idee. ? La ricettina in questione ha...
da Pamela Golin | Mag 20, 2019 | cibo e bevande
Utilizzare il ghee? Oggi vi racconto cos’e’ il ghee per l’ayurveda e a cosa serve. Il ghee o burro chiarificato viene considerato in ayurveda come un ringiovanente (rasayana), poiche’ agisce sul sistema nervoso, nutrendolo attraverso...
