Voglio la pancia piatta anche dopo i 50! Come?
Come faccio ad avere la pancia piatta dopo i 50?! Me lo avete chiesto in tante, persino mia madre 😜. Quindi, mi sono decisa a darvi due dritte su come affrontare questo problemuccio, vissuto piuttosto male da alcune di voi. Voglio la pancia
Vata/autunno e routine quotidiana: help me ayurveda!
L'autunno in ayurveda e' sinonimo di Vata. Come possiamo affrontarlo? Dunque, dunque
Ayuricettina: cous cous di verdure croccanti e menta fresca.
Fa caldo e non sapete cosa cucinare? Ecco una ayuricettina speciale da provare. E' da un po' che mi ero dimenticata della mia rubrichetta culinaria, ma questa sera la voglio ripescare dal mio profondissimo calderone di idee. ? La ricettina in questione
Utilizzare il ghee? Segreti ayurvedici del burro chiarificato.
Utilizzare il ghee? Oggi vi racconto cos'e' il ghee per l'ayurveda e a cosa serve. Il ghee o burro chiarificato viene considerato in ayurveda come un ringiovanente (rasayana), poiche' agisce sul sistema nervoso, nutrendolo attraverso l'apporto di vitamine A-D-E-K che prevengono
Ayurveda e caffe’: quanto possiamo berne?
Secondo l'ayurveda bere troppi caffe' al giorno non fa per niente bene! Lo sapevate che in ayurveda non si possono assumere le stesse spezie o erbe per piu' di tre mesi? E voi, miei cari, da quanto tempo bevete caffe'?! SECOLI!
Ricettina ayu/detox post Pasqua? Si inizia!
Volete imparare una bella ricettina ayu/detox da utilizzare durante il periodo "coccodrillo" post Pasqua? Certo che si