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Benvenuto nel mio blog! Qui troverai moltissime informazioni sull’ayurveda, yoga, meditazione, cibo. Spero che possa esserti di ispirazione.
Il mio blog e’ stato creato circa 3 anni fa ed il mio intento era quello di condividere un po’ del mio sapere ayurvedico con voi.
Ti parlero’ di tutti questi argomenti in modo molto leggero. Ti assicuro che troverai moltissimi spunti e non ti annoierai. Buona lettura.
Benvenuto nel mio blog! Qui troverai moltissime informazioni sull’ayurveda, yoga, meditazione, cibo. Spero che possa esserti di ispirazione.
Il mio blog e’ stato creato circa 3 anni fa ed il mio intento era quello di condividere un po’ del mio sapere ayurvedico con voi.
Ti parlero’ di tutti questi argomenti in modo molto leggero. Ti assicuro che troverai moltissimi spunti e non ti annoierai. Buona lettura.
Chi puo’ mangiare le patate? Consigli ayurvedici.
Chi puo' mangiare le patate senza problemi? Ecco qualche consiglio ayurvedico. Ogni tanto scelgo per voi un alimento e ve ne parlo un po'....oggi e' il turno delle PATATE. Appartenenti alla famiglia delle solanacee (melanzane, peperoni, pomodori, patate,...
Esfoliare con il Ghassoul? Il vostro mare bio.
Come esfoliare al mare con il Ghassoul? Sapete cos'e'? Lo so che molte di voi sono gia' al mare belle spaparanzate sulle sdraio, selfie a go go, mostrando super abbronzature total black. Non fa nulla che io sia ancora qui a Milano.....Naaaaaaaaa! Ce la posso fare sul...
Via adiposita’ e pesantezza con l’ayurveda? Si, ma come!?
Come fare ad eliminare adiposita' e pesantezza? Ecco qualche dritta ayurvedica. In passato vi ho parlato in modo abbastanza vasto ed esaustivo di possibili trattamenti casalinghi per adiposita' e pesantezza . Vi ho anche suggerito di provare qualche trattamento...
Il saluto al sole allunga la vita! Come?
Il saluto al sole puo' allungare la nostra vita. Vediamo insieme come. Siete dei neofiti dello yoga? In questi giorni ne sto conoscendo moltissimi durante le mie lezioni di yoga al parco. Molti di voi hanno iniziato a praticare durante il lockdown, nella speranza di...
Realizza il tuo desiderio + profondo il SANKALPA. Come?
Come realizzare il tuo desiderio piu' profondo...il tuo SANKALPA? Innanzitutto, tu sai cos'e' il SANKALPA? Se hai partecipato a qualche lezione di yoga nella tua vita, ma soprattutto alle mie ❤️ sicuramente lo sai. In caso contrario, riempiamo subitissimo la tua...
Moringa come anti-pitta e detox. Cos’e’? A cosa serve?
Detox e controllo di Pitta con la moringa. Vediamo a cosa serve e cos'e'. Vi colgo impreparate lo so, perche' questa e' una piccola chicca che in verita' gira da un po' di tempo, ma che prende forma solo in questo ultimo periodo. Signore, mie care lettrici, la...
Ringiovanire con il pesce e l’ayurveda? Come?
Come ringiovanire con il pesce e l'ayurveda? Vediamolo insieme. Qualche tempo fa vi avevo parlato dei benefici degli Omega 3 e 6 sulla pelle. Vi ricordate? ? Potete sempre fare un ripassino veloce....? Comunque, si da il caso che il pesce ne sia ricchissimo! In alcuni...
Praticare yoga o allenarsi? C’e’ differenza?
C'e' differenza fra praticare yoga e allenarsi? Vediamo insieme. Certi sguardi sono piu' eloquenti di molte parole, non pensate?! ? Allora vi dico subito che quando fate yoga PRATICATE e non vi allenate. Perche' e' cosi' importante definire l'azione in questo caso?...
I cibi “soporiferi”quali sono? Vediamoli subito.
Quali sono i cibi per dormire bene? Ecco qualche dritta. Questo periodo ha portato con se' una serie infinita di problemi e non ultimo l'insonnia o l'incapacita' di riuscire a dormire in modo sereno e soddisfacente. ? Vi piacerebbe dormire come questo porcellino?! Ora...
L’avena va di moda! Fa bene a tutti?
Perche' l'avena e' di moda? Fa bene proprio a tutti? Ogni tanto, non si sa perche', viene scelto un alimento healtly e viene diffuso in ogni angolo del mondo. Prima l'aloe, poi il te' verde, poi lo zenzero , poi e' il turno dell'avena.....ma siete proprio sicuri che...
Alle armi contro la cellulite! Pronte?
E' ora di combattere la cellulite! Sfoderiamo le nostre armi. Lo so che vorreste essere al posto del cagnetto! Al sole, al mare, a camminare sulla spiaggia, ad ingurgitare vitamina D come se non ci fosse un domani.....ANCHE IO! Concordo su tutti i fronti!? Gli ultimi...
In linea dopo la quarantena: come?
Rimettiamoci in linea dopo la quarantena. Ma come?! Questo periodo e' stato MASSICCIO, PESANTE, INFINITO, NOIOSO, TRISTE un po' per tutti e, spesso il cibo e' stato di conforto. In piu' la mancanza di attivita' fisica ha sicuramente contribuito ad una "lievitazione"...
Fai subito il primo passo
Se vuoi fare subito un passo concreto per migliorare la tua salute e la tua vita, sei nel posto giusto. Lavoriamo insieme per farti passare da sopraffatto dal tuo ego a libero e padrone delle tue scelte.
Ora ti illustro come.