Ayurveda
Ayurveda significa “scienza della vita”. L’approccio di questa disciplina millenaria ha attraversato il tempo per arrivare fino a noi. Corpo e mente sono considerati un tutt’uno ed è così che come operatrice olistica mi rapporto a voi.
Ayurveda
Ayurveda significa “scienza della vita”. L’approccio di questa disciplina millenaria ha attraversato il tempo per arrivare fino a noi. Corpo e mente sono considerati un tutt’uno ed è così che come operatrice olistica mi rapporto a voi.
In cosa l’ayurveda può esserti di aiuto?
Viviamo in un tempo veloce che ci priva dei nostri ritmi naturali, siamo sempre stressati, ansiosi, arrabbiati e continuiamo ad incamerare tossine (ama), a non digerire ciò che accettiamo per dovere e consuetudine, a perpetrare in vite scomode. L’ayurveda può “rimettere in ordine” la tua vita in pochi steps.
Prendi consapevolezza del tuo affanno.
Lavora con me per ricreare una dinacharya (routine quotidiana) a tua misura.
Io sono cio’ che mangio.
I gusti ayurvedici possono cambiare il mio modo di intendere il nutrimento. Mangiare sano, cercando l’equilibrio dei tuoi dosha.
Il tuo corpo è il tuo tempio.
Prenditi cura del tuo corpo con il movimento ed i trattamenti ayurvedici.
Il potere del cambiamento.
Inizia un percorso di cambiamento nella tua vita, piccoli passi ti porteranno a grandi risultati. L’importante è iniziare a sentire il tuo corpo veramente.
Apri la tua mente.
Il primo passo verso il cambiamento è prendere coscienza di tutto quello che non crea abbondanza nella mia vita.
Ascolta veramente il tuo corpo.
Non esiste dovere al mondo che ti possa negare quello che effettivamente desideri. Tu sei il tuo cielo.
Decidi di iniziare.
Parti da qui, dal tuo dubbio, dal tuo affanno ed intraprendi un percorso nuovo che ti porterà verso ritmi più naturali, all’ascolto, al vivere secondo i tuoi bisogni.
Grazie di cuore per l’ora passata insieme a fare il test ayurvedico.
Mi sono sentita subito a mio agio e la tua amorevole fermezza ha colto tutti i punti da trattare. Lo consiglio vivamente e Pamela e’ la migliore amica che tutti vorremmo avere.
Valentina
Che splendida pratica oggi! Piano, piano inizio a sciogliermi, a sentirmi più flessibile.
Il lavoro e l’impegno costante stanno dando buoni frutti.
Mi sento meglio ogni giorno che passa.
Francesca
Come creare abbondanza nella tua vita?
Il mio compito sarà quello di riportarti al tuo equilibrio naturale, ad ascoltare i tuoi desideri non manifesti, a percepire i bisogni del tuo corpo.
Tu sei il centro.
La tua routine quotidiana verrà cucita direttamente sui tuoi bisogni e non sui tuoi doveri.
Alimentazione ayurvedica.
Saprai esattamente cosa mangiare e quando, ma non seguirai nessuna dieta.
Gli elementi in equilibrio.
I tre dosha in ayurveda identificano gli elementi (acqua, terra, fuoco, aria, etere). Ritroverai il loro equilibrio dentro di te.
Se pensi che sia troppo tardi per vivere una vita all’insegna di benessere, coraggio e serenità ti sbagli.
Per molto tempo anch’io mi sono trovata ad affrontare una vita che non era veramente mia. L’universo ha cercato di comunicare con me diverse volte, fino a quando il mio mondo è completamente imploso ed io ho dovuto per forza cambiare strada.
L’universo non fa sconti a nessuno e, accumulate diverse chance di “svolta”, ti spinge come un uragano.
Tu puoi decidere di agire molto prima ed immergerti in questo nuovo mondo, in questa nuova vita.
Ti scrivo per dirti un semplice grazie. Ti ho incrociata per caso, ma forse no. Ho iniziato con un piccolo percorso che si è rivelato immenso. In un momento in cui non è possibile viaggiare ed in cui il mondo sembra soffocarti, sto intraprendendo il viaggio più emozionante e pieno di luce…. Il viaggio verso me stessa. Piccoli rituali, meditazioni, pratiche, consigli alimentari per ritrovare il mio centro. Infinite grazie.
Letizia
Cara Pamela….solo per dirti grazie. Il percorso di ayurtraining che stiamo facendo da tre settimane e’ speciale. Ero stanca, delusa, disorientata. I tuoi consigli puntuali sono stati preziosissimi: da quelli per la mente (mudra, meditazione ecc..ecc.) a quelli per il corpo (esercizi, autotrattamenti, yoga, tisane). Le mie giornate sono ben scandite ed equilibrate. ora sono più sana e serena, ma soprattutto centrata.
Francesca
La mia offerta
MASSAGGIO SAMVAHANAM 50 MIN €50
MASSAGGIO PHENAKAM 70MIN €65
Trattamento drenante che elimina le tossine ed i liquidi in eccesso. Ideale per detossinare e purificare tutto il corpo.
MASSAGGIO SANDHI 70MIN €65
Trattamento decontratturante per eliminare tensioni e contratture in tutto il corpo.
MASSAGGIO ANULOM 50 MIN €50
Trattamento arterioso, stimola la circolazione arteriosa, abbassa vata, quindi ansia, stress.
MASSAGGIO VILOM 50 MIN €50
Trattamento venoso, stimola la circolazione venosa, abbassa kapha, quindi agisce su pigrizia, affaticamento
psicofisico, aiuta il corpo ad espellere le tossine accumulate ed i liquidi in eccesso.
MASSAGGIO VARTUL 50 MIN €50
Trattamento venoso ed arterioso insieme, abbassa pitta ed i suoi eccessi, quindi agisce su irrequietezza,
rabbia, cattiva digestione, reflusso e problemi della pelle.
MASSAGGIO PUNTI MARMA 70MIN €65
Trattamento effettuato con oleazione e digitopressione su 107 punti marma o punti vitali. Energizzante e
detossinante per eccellenza.
MASSAGGIO PINDA 70MIN €65
Trattamento effettuato con sacchetti di stoffa riscaldati contenenti erbette ayurvediche (scelte ad hoc per
alleviare i dosha in eccesso), intinti in olio caldo o ghee.
MASSAGGIO VISO + MASCHERA AYURVEDICA DI RINGIOVANIMENTO (LEPANAM) 50 MIN. EURO 50
Attraverso i dettami della rasayana (trattamenti di bellezza) verra’ composta una maschera rigenerante e
ringiovanente.
Completa il trattamento un massaggio drenante ed anti-eta’.
BASTI 50 MIN. €50
Trattamento decontratturante che si puo’ effettuare su diverse parti del corpo, previa consulenza. L’olio
medicato caldo viene inserito all’interno di un piccola “diga” fatta di farina di ceci. Segue massaggio sulla
zona trattata.
Kati basti (basti sulla zona lombare) combatte mal di schiena, prolasso dischi vertebrali, osteoartrite delle
anche, Greeva basti (cervicale), Uro Basti (petto, per eliminare muco in eccesso, rilassare diaframma).
PICHU 50 MIN. €50
Trattamento effettuato tramite garze immerse in olio caldo medicato. Puo’ essere effettuato su diverse parti
del corpo ed ha un effetto decontratturante e non solo. Per esempio sulla testa (shiro pichu) e’ utilizzato per
contrastare alopecia, mal di testa, stanchezza oculare, blocco della mandibola.
FAQs
A chi consigli i trattamenti ayurvedici?
A tutti. Escludo solo casi molto particolari come persone con gravi patologie tumorali.
Chi soffre di debolezza capillare puo' fare trattamenti ayurvedici?
Certamente si, non ci sono controindicazioni.
Quali materiali si utilizzano nei trattamenti ayurvedici?
Olio soprattutto (calibrato sul tuo dosha), ghee, polveri ayurvediche.
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