Olio di sesamo come se piovesse…contro l’ansia!
L'olio di sesamo come se piovesse
Ricettina antiansia: minestra di barbabietole.
Una ricettina ayurvedica per combattere l'ansia? Una favolosa minestra di barbabietole. Nel precedente articolo vi avevo parlato di Vata e dell'autunno. Il freddo porta con se' purtroppo diversi disequilibri per Vata, fra i quali stress ed ansia. Per combatterli l'ayurveda consiglia alcuni particolari
Vata/autunno e routine quotidiana: help me ayurveda!
L'autunno in ayurveda e' sinonimo di Vata. Come possiamo affrontarlo? Dunque, dunque
Ayurveda e raffreddore: cosa fare?
Hai gia' preso il raffreddore e non sai come curarlo? Proviamo con l'ayurveda. Ci siamo lasciati alle spalle tutti gli eccessi di Pitta di questa estate caldissima
La vita e i Mudra: e’ tutto nelle nostre mani.
Cosa sono i Mudra? Come utilizzarli nella vita di tutti i giorni? Vi siete mai chiesti perche' ci stringiamo le mani quando suggelliamo un patto con qualcuno, perche' uniamo le mani in segno di preghiera, perche' battiamo le mani? 😱 Ogni gesto
Eliminiamo “Ama”: come detossinare a settembre.
Cosa significa eliminare "Ama"? Iniziamo a detossinare da settembre. In ayurveda "Ama" sono le tossine, cioe' tutto cio' che il corpo non e' riuscito a digerire e che viene assorbito poi assieme alle sostanze nutritive. Lo stato di salute ottimale in ayurveda